Idealiter checkt de integrator of buddy van de rebel elke paar weken in bij de rebel om te vragen hoe het gaat. Na belangrijke momenten, zoals na een eerste meeting of actie, zijn geschikt om dat te doen. Het is aan te raden om of in het echt of met een (video)belletje in te checken. Via chatberichten is het vaak moeilijker om achter dingen te komen waar iemand tegen aanloopt.
Bij het 1-op-1 inchecken is het het belangrijkste om de rebel aan het woord te laten, begrip te tonen, in te leven en door te vragen waar nodig. Je kunt de volgende vragen gebruiken om je te helpen:
Bij sommige groepen is de verhouding tussen integratoren en nieuwe aanmeldingen zo dat er niet genoeg capaciteit is om met iedereen 1-op-1 in te checken. Toch hebben rebellen nog wel ondersteuning nodig. Die kun je bieden door in groepsverband in te checken.
Organiseer bijvoorbeeld eens in de week of twee weken een avond waar rebellen die al welkom zijn geheten, maar nog wel ondersteuning zoeken, naar toe kunnen komen. Idee voor een programma: